Ki van a tököm ezzel a blog.hu-val. Bonyolult szar. Bár, inkább én vagyok a hülye...
Reggel lementem futni. Előtte nem mértem meg magam direkt, reméltem, hogy futás után nagyon vékony leszek. Szóval a futás jól ment nagyon: az első két km-et 6 perc alatt futottam. Utána "belassultam". Az 5-dik km vége felé levettem a karomról a telefont (ezen van a gps és az óra), láttam, hogy 4,92 km-nél tartok, tehát 80 m van még a végéig, és az idő pedig 31:40 körül volt. Elkezdtem sprintelni. Ez reggel 8 körül volt, jöttek páran velem szemben. Remélem nem ijedtek meg nagyon - egy nagydarab, izzadt-büdös fickó telefonnal a kezében rohan feléjük. Amikor elértem az 5 km-et, azonnal leállítottam az időmérést. Ekkor 32:00-t mutatott az óra. Szentségeltem is rendesen, hogy csak 1 másodperccel kellett volna jobbat futnom, hogy bemenjek 32 perc alá. Mindegy, úgyis új saját csúcsot értem el. Hazasétáltam. Otthon megnéztem még egyszer, és ekkor már 31:57 volt az idő. Nem tudom, hogy a RunKeeper hogy csinálta, de örülök neki. Zuhanyzás, súlymérés. A súlyom pedig... 129,9 kg volt!!! Sikerült lemenni 130 alá. Remélem, hogy pénteken már "vastagon" 130 alatt leszek. Mondjuk 129,5.
Csütörtökön nincs futás, de csinálok reggel 3×10 fekvőtámaszt. Ebben is, csakúgy mint a futásban nagy múltnak örülhetek. Eddig "női" fekvőtámaszokat csináltam, ami azt jelenti, hogy a térdem lent volt. Most viszont rátérek a normál fekvőkre.
Pénteken találkozunk.
