...remek futáson vagyunk túl!

Egyszerűen sikerült elhinnie az agyamnak, amit a testem már pedzegetett neki: bírom tovább is!

Ez volt a negyedik futás.

1. Próba

2. Utálom

3. Eső

4. Csoda!

Futottunk ám esőben! N a tv előtt fekükélt, kb. 3 percbe telt, míg rávettem, h jöjjön velem.

Talán még jól is jött, h esik -amíg csak szemerkélt- frissítőleg hatott.

Aztán amikor elkezdett szakadni, az teljesen lehúzott. Mintha belémmarkoltak volna az esőcseppek és húztak volna a föld felé. Alig vártam, h hazaérjek. Szar volt, na.

Egyébként azért tudunk most együtt szaladozni, mert itthon vagyunk egy hétig a férjem szüleinél. Ők vannak A babával, amíg mi a világot váltjuk meg épp.

Vasárnap pihentünk.

De szívesen mozogtam volna, szinte lelkifurim volt, h nem tettem aznap semmit a változásért.

Persze a diéta megy továbbra is.

Hatalmas kísértéseknek vagyunk kitéve, így Húsvét alkalmából. De büszkék lehetünk magunkra, mert semmi nem csábított el minket.

Ha az otthonunkban lennénk, akkor könnyű lenne, hiszen otthon olyan kaják vesznek körül, amiket fogyaszthatunk.

Igazából én vagyok a kemény csaj, semmi nem állhat az utamba. N vasárnap elgondolkodott egy szelet sütin. Nekem meg sem fordul a fejemben. Én már teljesen rákattantam a fogyás témára.

Szóval a mai futás:

Egy körpályán futottunk ma, 400m, salak.

Sikerült 2 és fél kört megtennem séta nélkül.

Aztán az első séta után hamarosan következett még 2 séta. Akkor ajánlottam fel az uramnak, h fussunk 2 percig, aztán 1 perc séta.. Erre ő : "A saját módszeremmel futok!"

Maki, mert nála volt az óra.

"Mekkora majom!" -gondoltam, és elkezdtem futni.

Valahogyan sikerült elkapnom egy olyan ritmust, h minden király volt!

Nem figyeltem semmire,minden ment magától: a légzésem, a tempóm. 

Vitt előre a zeném!

Megcsináltam a power song-os lejátszási listát, majd egy másik bejegyzés alkalmával megírom, h mit hallgatok.

Két km-t futottam megállás nélkül!

A körözés elején pedig 1,3 km volt, amíg kibírtam séta nélkül.

Hihetetlenül jól éreztem magam közben is és utána is!

Ezt nem gondoltam soha, h én leírom az elöző mondatot a futással kapcsolatban, de megtörtént.

...és ez csak a kezdet! ;)

4,21km/27perc 56mp

6:38 min/km

9,04 km/h